一直咬手指甲一般是情緒因素、不良習慣、營養不良、異食癖、強迫症等原因所致。可就醫查明原因後，通過一般治療、藥物治療、心理治療等改善。
1.情緒因素：長時間情緒處於焦慮或壓力大的狀態，可能就會通過啃咬指甲緩解不良情緒。通常可以通過適當外出活動舒緩情緒，期間可以培養興趣愛好轉移注意力，如畫畫、騎自行車等，有助於情緒保持穩定平和。
2.不良習慣：如果存在一直咬手指甲的不良習慣，也會出現該現象。需要調整習慣改善，如避免啃咬指甲、勤用溫水清洗手部等，期間也可遵醫囑使用苦甲水塗抹在指甲部位，從而輔助改善啃咬指甲。
3.營養不良：如果缺乏維生素或微量元素，易致使神經受到影響而出現傳遞異常，可能就會出現上述症狀，還會有四肢酸痛、肌肉痙攣等症狀。可以先加強營養改善，如攝食牛肉、雞蛋、雞肉等富含蛋白質的食物，症狀嚴重的患者，則需遵醫囑使用多維元素片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物治療，從而補充身體所需營養。
4.異食癖：屬於一種進食障礙，和機體代謝紊亂、味覺異常等原因有關，患者會對非營養性或不可食用的物品有著較強烈的攝食慾望，一般就會出現一直咬手指甲。需要結合醫生建議進行心理治療改善，如行為認知療法、森田療法等，期間也要盡量放鬆心情，避免緊張、焦慮加重不適。
5.強迫症：受病情影響患者會反復出現強迫觀念或強迫行為等症狀，可能就會不受控制的啃咬指甲。可以先進行心理治療改善，如厭惡療法、精神分析療法等，然後再配合醫生使用藥物輔助治療，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸捨曲林片等，從而增強中樞5-HT的神經功能。
建議平時勤修剪指甲，同時也要加強手部的個人衛生，如飯前便後洗手、避免用手接觸污染嚴重的物品等。若症狀持續，應及時就醫檢查。
