吃完東西一般不建議立刻刷牙，以免導致牙齒變得敏感。
進食後由於口腔的咀嚼作用會產生唾液澱粉酶，而口腔內的一些食物需要通過半個小時左右，才能夠被口腔中分泌唾液澱粉酶消化分解，在此過程中唾液澱粉酶也會被吸收。由於唾液澱粉酶中會產生的一些酸性物質，如果剛吃完東西就刷牙，會破壞口腔內的pH值，導致牙齒表面脫礦，對牙釉質產生一定的損失，進而會使牙齒變得比較敏感，導致患者出現牙齒酸痛的症狀。
在進食後建議要等半個小時以上再刷牙，可以對牙齒起到保護作用。如果出現食物嵌塞的症狀，可以使用清水漱口，避免食物在口腔內發酵，引起口臭的症狀。
想要保持牙齒的健康衛生，建議要養成良好的生活習慣，早晚刷牙，飯後漱口，平時要少吃一些過酸、過甜以及過於辛辣刺激性的食物，以免對口腔黏膜或者牙齒造成刺激，對牙齒的健康造成損害。
