成年後近視度數下降可能是因為用眼習慣改善、眼鏡度數過高、病理性因素、晶狀體彈性變化、眼部手術等。
1. 用眼習慣改善：成年後，一些人工作環境改變或自身健康意識提升，用眼習慣得到改善。比如減少了長時間近距離用眼，增加了戶外活動時間，眼睛得到充分休息和放鬆，眼肌疲勞緩解，從而使近視度數有所下降。
2. 眼鏡度數過高：若之前佩戴的眼鏡度數不準確，過高的度數會讓眼睛長期處於過度矯正狀態。成年後重新驗光配鏡，調整到合適度數，會感覺近視度數下降，實際是回歸到真實的近視程度。
3. 病理性因素：某些眼部疾病如視網膜脫離、青光眼等，可能影響眼球結構和屈光狀態，導致近視度數改變。不過這種情況較為少見，且往往伴隨其他眼部不適症狀。
4. 晶狀體彈性變化：隨著年齡增長，晶狀體彈性逐漸降低，調節能力減弱，在一定程度上會改變眼睛的屈光狀態，使得近視度數有所下降。
5. 眼部手術：進行過角膜屈光手術、晶狀體植入手術等眼部手術的人，通過改變角膜或眼內結構來矯正近視，術後近視度數自然會下降。
成年後發現近視度數下降，不要盲目樂觀。應及時到正規醫院眼科進行全面檢查，確定度數下降的原因。日常生活中也要繼續保持良好的用眼習慣，避免過度用眼，定期進行眼部檢查，呵護眼睛健康。若有異常，需遵循醫生建議進行處理。
