睡醒覺鼻子嗓子特別乾的原因一般是空氣乾燥、飲食不當、著涼等，患者可以根據具體的症狀進行相關的調整。
1.空氣乾燥：晚上睡覺時開空調或者是開電暖都會導致患者睡覺的環境過於乾燥，從而導致患者睡醒後出現鼻乾、嗓子乾的情況。患者在平時睡覺時需要注意室內的濕度，可以在臥室添加一個加濕器改善空氣乾燥的情況。
2.飲食不當：患者近期食用辛辣、刺激性的食物，導致身體出現上火的情況，從而出現鼻子乾、嗓子乾的情況發生。患者平時要注意清淡飲食，避免進食刺激性的食物。
3.著涼：患者睡覺不注意保暖，出現著涼的情況後，就會導致患者感冒，從而出現鼻塞、喉嚨痛的情況，引起睡覺起來後鼻子乾、嗓子乾的情況發生。著涼後患者要注意保暖，同時根據醫生建議服用復方對乙酰氨基酚片、鹽酸左氧氟沙星片進行治療。
除了以上原因外，慢性鼻咽炎也會造成睡醒嗓子乾、鼻子乾的情況。患者平時要注意保持良好的休息習慣，多飲用熱水，飲食中注意添加富含營養的食物，多食用新鮮的蔬菜、水果。
