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痛風可以吃炸雞嗎

發佈時間:2022-10-14 14:29:48
楊鐵生主任醫師 北京大學人民醫院

如果平時不注重飲食健康,過多進食高嘌呤的食物,就有可能因為體內尿酸過高,而出現高尿酸血症,當症狀進一步加重後還有可能形成痛風性結石。對於這類疾病的患者,最明顯的症狀表現為關節紅腫、熱痛等,甚至還會影響關節的正常活動功能,因此需要積極進行飲食調整來控制病情發展。那麼痛風可以吃炸雞嗎?痛風可以吃的食物都有哪些呢?

一般來講,痛風患者不建議吃炸雞。炸雞屬於油炸類的食物,生活中常見的油炸食物,包括魚乾、雞柳等,都屬於高嘌呤食物,過多食用會導致體內血尿酸升高,不利於病情康復,而且還會增加痛風的發作幾率。並且油炸食物中含有大量脂肪,過多食用會導致身體發胖,影響體內尿酸和脂肪的代謝,這樣就會因為尿酸在體內長期聚集而增加其含量,同樣會對病情恢復造成不良影響。建議痛風患者盡量保證低鹽、低脂以及低糖飲食,不吃油炸食物和油膩食物。同時還應該避免進食各種高嘌呤的飲食,比如動物內臟、海鮮、肉湯、魚乾等。

痛風可以吃的食物介紹:

第一、白蘿蔔:痛風患者平時可以適當多吃白蘿蔔,白蘿蔔中含有多種維生素,有利於體內尿酸更好的排出,從而起到降低尿酸的作用。而且白蘿蔔中所含的鉀元素,還能夠防止尿酸在體內堆積,避免血尿酸升高,而導致病情進一步加重。

第二、芹菜:其實芹菜不僅能夠降血壓,還能起到降尿酸的作用,主要是因為芹菜中所含的鉀元素,可以防止尿酸在體內堆積。堅持每天適當食用芹菜,能夠起到利尿排毒和排尿酸的作用。

其實痛風患者可以吃的食物有很多,但是要盡可能避免高嘌呤食物、油炸類的食物以及各種刺激性的食物,最好可以多吃新鮮的水果和蔬菜。急性發作期內通常會引發關節劇烈疼痛,此時一定要多休息,多喝水,加快機體排泄,可以起到輔助排尿酸的作用,從而來緩解關節疼痛。

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