微笑抑鬱症的表現症狀有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食慾改變、自殺念頭等。
1. 情緒低落：表面上可能保持微笑、正常社交，但內心深處常常感到悲傷、絕望，情緒長時間處於低落狀態，對生活失去熱情，即便在看似開心的場合，內心也難以真正感到愉悅。
2. 興趣減退：曾經熱愛的活動、愛好，如今都提不起興趣，不再像以往那樣積極參與，對任何事情都缺乏動力，覺得做甚麼都沒有意義。
3. 睡眠障礙：出現入睡困難、多夢、易驚醒等問題，夜晚躺在床上，大腦卻異常活躍，難以進入深度睡眠狀態，導致白天精神萎靡。
4. 食慾改變：要麼食慾大增，通過不斷進食來緩解內心的痛苦；要麼食慾減退，對食物毫無慾望，體重可能在短時間內出現明顯變化。
5. 自殺念頭：病情嚴重時，會產生自殺的想法，覺得生活沒有希望，是家人和社會的負擔，甚至可能會付諸行動。
日常生活中要多關注自身及身邊人的心理健康，學會釋放壓力，保持良好的生活習慣和社交關係。若發現有類似症狀，不要忽視，應及時尋求專業醫生的幫助，積極配合治療，爭取早日恢復健康。
