一般來說，三伏貼貼完後24小時到48小時可以游泳。
三伏貼是通過藥物對特定穴位的刺激來達到防治疾病的目的。貼敷後皮膚局部會有藥物殘留以及穴位處於被激發的狀態，此時皮膚較為敏感。如果過早游泳，泳池中的水可能會影響藥物在穴位處的持續作用，還可能導致皮膚感染等問題。因為水中含有消毒劑等化學物質，貼敷部位的皮膚屏障功能相對較弱，容易受到刺激。
在24小時到48小時這個時間段內，藥物在穴位處的作用基本發揮得較為充分，皮膚對藥物的吸收也達到一定程度，同時皮膚的敏感性會有所降低。此時游泳，既能避免影響三伏貼的效果，又能減少對皮膚的不良影響。具體時間還需根據個人皮膚的恢復情況而定。有些人皮膚恢復能力較強，貼敷後皮膚反應較小，可能24小時後就可以游泳；而皮膚較為敏感的人，可能需要48小時甚至更長時間，確保皮膚完全恢復正常狀態後再游泳。
在等待可以游泳的期間，要注意保持貼敷部位的清潔乾燥，避免搔抓。游泳後也要及時清潔身體，注意保暖，防止著涼。如果貼敷部位出現紅腫、瘙癢等異常情況，應及時咨詢醫生，不要自行隨意處理，一切以確保身體健康和三伏貼的治療效果為前提。
