咳嗽區分風熱還是風寒可從病因、症狀表現、痰液特點、舌象脈象、治療方法來判斷。
1. 病因：風熱咳嗽多由外感風熱之邪，侵襲肺衛，肺氣失和所致；風寒咳嗽則是人體勞累過度後吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表，內犯於肺引發。
2. 症狀表現：風熱咳嗽發熱明顯，伴有咽乾口燥、流黃涕、頭痛身熱等；風寒咳嗽主要症狀為怕冷明顯，輕度發熱或無發熱，流清涕，頭痛身痛。
3. 痰液特點：風熱咳嗽痰液多為黃色、質地黏稠；風寒咳嗽痰液清稀、色白。
4. 舌象脈象：風熱咳嗽患者舌質紅、苔薄黃，脈象浮數；風寒咳嗽患者舌質淡、苔薄白，脈象浮緊。
5. 治療方法：風熱咳嗽以疏風清熱、宣肺止咳為主，常用銀翹散等方劑；風寒咳嗽以疏風散寒、宣肺止咳為原則，常用三拗湯合止嗽散等方劑。
日常要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免再次感受外邪。飲食上，風熱咳嗽避免食用辛辣、溫熱、油膩食物；風寒咳嗽避免食用生冷食物。若咳嗽症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
