一般來說，大肚子貼三伏貼有一定輔助作用，但效果因人而異。
三伏貼是在三伏天這一特殊時期，將藥物貼敷於特定穴位，通過藥物對穴位的刺激，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。大肚子貼三伏貼也是基於此，借助三伏天人體陽氣最為旺盛、氣血流通順暢之時，使藥物更好地滲透吸收。
三伏天人體毛孔處於開放狀態，此時貼上三伏貼，藥物能更順利地進入體內。對於一些因寒濕內蘊、脾胃功能不佳導致腹部贅肉堆積的人群，三伏貼可起到溫陽散寒、健脾祛濕的作用，幫助改善脾胃運化功能，促進新陳代謝，一定程度上減少脂肪在腹部的堆積。不過，其作用有限，不能替代運動和合理飲食。
日常要養成良好生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜易導致內分泌失調，加重腹部脂肪堆積。飲食上，控制熱量攝入，多吃蔬菜、水果，減少高油高脂食物攝取。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助於燃燒腹部脂肪，配合三伏貼，或能取得更好效果。
