白蘿蔔能治咳嗽主要與其富含維生素 C、含有芥子油、具備木質素、含有澱粉酶、水分充足等有關。
1. 富含維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體抵抗引發咳嗽的病菌等有害物質，從而在一定程度上緩解咳嗽症狀，讓身體更快恢復健康。
2. 含有芥子油：芥子油有促進胃腸蠕動、增進食慾的作用，同時它還能起到化痰止咳的功效，刺激呼吸道黏膜，使痰液稀釋更易咳出體外，減輕咳嗽帶來的不適。
3. 具備木質素：木質素可以提高巨噬細胞的活力，增強其吞噬細菌和病毒的能力，有助於消除呼吸道的炎症，進而對咳嗽症狀起到改善作用。
4. 含有澱粉酶：澱粉酶能促進食物消化吸收，減輕腸胃負擔，讓身體處於更好的狀態來應對咳嗽。而且它對呼吸道的一些分泌物有分解作用，利於緩解咳嗽。
5. 水分充足：白蘿蔔含有大量水分，能溫潤呼吸道，緩解呼吸道黏膜的乾燥，減少因乾燥引發的咳嗽，還能稀釋痰液，讓痰液更容易咳出。
在日常生活中，當出現咳嗽症狀時，可適當食用白蘿蔔來輔助緩解。但如果咳嗽症狀較為嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情，確保身體能早日康復。
