生活無望，與丈夫矛盾重重，孤獨無助，尋求心態調整建議

您現在的心情我能理解，這種狀態確實會讓人感到痛苦。您需要試著和丈夫心平氣和地溝通，表達感受和需求，而不是一味地爭吵。同時，也不要把全部注意力都放在丈夫身上，多關注自己的興趣愛好，豐富自己的生活。嘗試一些放鬆的方法，如深呼吸、冥想、運動等，有助於緩解壓力和焦慮。多參加社交活動，結交新朋友，擴大自己的社交圈子，也能讓您不再感到孤單。記住，調整心態需要時間和努力，您要有耐心，相信自己一定能夠走出困境。