側睡起來耳聾可能與壓迫性耳道阻塞、突發性耳聾、耵聹栓塞移位、內耳微循環障礙、聽神經瘤等有關。
1.壓迫性耳道阻塞：側睡時長時間壓迫一側耳廓，導致耳道軟骨或軟組織受壓塌陷，耳道空間變窄甚至閉合，外界聲音傳導受阻，從而出現暫時性耳聾，通常調整體位後數分鐘至數小時可自行恢復，無其他不適症狀。
2.突發性耳聾：側睡時若內耳血管突發痙攣、栓塞或破裂，或病毒感染累及內耳毛細胞，可引發突發性耳聾，表現為單側或雙側聽力突然下降，常伴隨耳鳴、眩暈等症狀，需及時就醫，延誤治療可能影響聽力恢復。
3.耵聹栓塞移位：側睡時頭部姿勢改變，耳道內原本的耵聹可能因壓迫或體位變動移位，堵塞耳道中段或深部，阻礙聲音傳導，若耵聹較硬或完全堵塞，可能需醫生取出，自行處理易損傷耳道或鼓膜。
4.內耳微循環障礙：側睡時頸部或頭部姿勢不當，可能壓迫頸部血管，影響內耳供血，導致內耳微循環障礙，毛細胞因缺血缺氧受損，出現聽力下降，常伴隨頭暈、耳鳴，休息後可能緩解，但反復出現需排查血管問題。
5.聽神經瘤：罕見情況下，側睡時腫瘤壓迫內聽道內的聽神經，可加重聽力下降症狀，多為單側進行性耳聾，伴隨耳鳴、面部麻木等，需通過影像學檢查明確診斷，早期干預可延緩病情進展。
日常側睡時應避免長時間壓迫一側耳廓，可適當調整枕頭高度與硬度，減少耳道受壓風險；若出現側睡後耳聾且持續不緩解，或伴隨耳鳴、眩暈等症狀，需及時前往耳鼻喉科就診，完善聽力測試、耳道檢查等明確病因，切勿自行掏耳或延誤治療，以免影響聽力功能恢復。
