天一涼就耳鳴可能與寒冷刺激引發耳部血管收縮影響內耳供血、咽鼓管功能障礙、外耳道炎、中耳炎、梅尼埃病等有關，從常見到罕見排序，先生理再病理。
1.耳部血管收縮影響內耳供血：寒冷刺激使耳部小血管收縮，內耳血供減少，聽覺感受器缺血缺氧引發耳鳴；注意耳部保暖，避免長時間處於低溫環境，可適當按摩耳部促進血液循環。
2.咽鼓管功能障礙：天冷易誘發上呼吸道感染，炎症累及咽鼓管導致其開閉異常，中耳壓力失衡引發耳鳴；積極治療上呼吸道感染，可通過捏鼻鼓氣法改善咽鼓管功能，避免用力擤鼻。
3.外耳道炎：天冷耳部暴露或清潔不當易引發外耳道皮膚炎症，炎症刺激神經末梢導致耳鳴；保持外耳道乾燥清潔，避免頻繁挖耳，遵醫囑局部使用抗生素滴耳液。
4.中耳炎：上呼吸道感染蔓延至中耳引發炎症，中耳積液或黏膜充血刺激聽覺神經導致耳鳴；及時治療感冒等上呼吸道疾病，遵醫囑使用抗生素或黏液促排劑，必要時穿刺抽液。
5.梅尼埃病：寒冷可能誘發內耳迷路積水，影響內耳功能引發耳鳴，常伴眩暈、聽力下降；注意休息，低鹽飲食，遵醫囑使用改善內耳循環的藥物，避免勞累和情緒波動。
日常需注意根據氣溫變化及時增添衣物，尤其做好耳部保暖，避免長時間處於寒冷環境；保持規律作息，避免過度勞累和情緒緊張，減少耳鳴誘發因素；若耳鳴持續不緩解或伴隨聽力下降、眩暈等症狀，應及時就醫明確病因，針對性治療，切勿自行用藥延誤病情。
