早孕反應嚴重可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、胃腸道敏感度增加、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、補充維生素等。
1. 激素水平變化：懷孕後女性體內的激素水平大幅改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素hCG水平快速上升，會對胃腸道產生刺激，引發惡心、嘔吐等早孕反應。一般無需特殊處理，隨著孕周增加，激素水平趨於穩定，症狀多會自行緩解。若嘔吐嚴重，可遵醫囑服用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片來緩解症狀。
2. 體質差異：不同女性體質不同，對懷孕的反應也有差異。一些女性身體素質較差，早孕反應可能更為嚴重。建議這類孕婦保證充足睡眠，適當進行舒緩的運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，同時飲食上少量多餐，選擇清淡易消化食物。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大等精神因素會加重早孕反應。孕婦要學會自我調節情緒，可通過聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持良好的心態，必要時尋求心理醫生的幫助。
4. 胃腸道敏感度增加：懷孕後胃腸道變得更加敏感，對食物的氣味、質地等反應強烈，容易出現惡心、嘔吐。孕婦要避免接觸刺激性氣味和食物，選擇氣味清淡、容易消化的食物，如小米粥、軟麵條、蒸蛋羹等。
5. 維生素缺乏：孕婦若缺乏維生素B6、維生素B12等，可能導致早孕反應加重。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物，如全麥麵包、瘦肉、香蕉等，也可遵醫囑服用維生素B6膠囊、復合維生素B片、甲鈷胺片來補充維生素。
早孕反應嚴重時孕婦不要過於焦慮，要保持良好的生活習慣和心態。日常注意休息，避免勞累，飲食合理搭配，保證營養均衡。若症狀持續不緩解或出現脫水、體重明顯下降等情況，需及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療。
