早上胃不舒服想吐可能是飲食不當、腹部著涼、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 飲食不當：前一晚進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，引起胃不舒服想吐。可適量喝溫水，促進代謝。若症狀嚴重，遵醫囑服用健胃消食片、保和丸、大山楂丸，幫助消化，緩解不適。
2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部未保暖，著涼後胃腸痙攣，導致胃不適想吐。此時可用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解痙攣。也可喝些溫熱的紅糖水，暖胃散寒。若疼痛明顯，遵醫囑服用顛茄片、山莨菪鹼片、匹維溴銨片解痙止痛。
3. 胃腸功能紊亂：長期精神壓力大、作息不規律等易引發胃腸功能紊亂，出現早上胃不舒服想吐的症狀。要調整作息，保證充足睡眠，放鬆心情。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復方消化酶膠囊，調節腸道菌群，改善消化功能。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症刺激，會導致胃部不適、惡心。患者需規律飲食，避免刺激性食物。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。
5. 胃潰瘍：胃黏膜潰瘍面受胃酸刺激，早上可能出現不適想吐。患者要注意飲食定時定量。遵醫囑服用蘭索拉唑腸溶片、法莫替丁片、康復新液，促進潰瘍愈合，緩解症狀。
日常要養成良好的飲食和生活習慣，規律作息，避免食用刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因，在醫生指導下規範治療 。
