坐飛機耳朵疼難忍可能是氣壓變化、咽鼓管功能障礙、耳部炎症、過敏、航空性中耳炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有吞咽、咀嚼、耳部按摩等。
1. 氣壓變化：飛機起降時氣壓快速改變，中耳內外壓力不平衡，導致耳朵疼痛。可通過吞咽口水、咀嚼口香糖、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解疼痛。若疼痛仍較明顯，可嘗試捏鼻鼓氣法，即捏住鼻子，緊閉嘴巴，用力呼氣，使氣體進入中耳腔，但動作要輕柔，避免損傷耳部。
2. 咽鼓管功能障礙：本身咽鼓管功能不佳，在飛機氣壓變化時更易出現問題。可在乘坐飛機前使用減充血劑滴鼻，如遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，收縮鼻腔黏膜，改善咽鼓管通氣。飛行過程中多做吞咽動作，促進咽鼓管開放。
3. 耳部炎症：如外耳道炎、中耳炎等，炎症狀態下耳部更敏感，受氣壓影響疼痛加劇。若為外耳道炎，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、環丙沙星滴耳液、氯霉素滴耳液控制炎症；若是中耳炎，除局部用藥外，還可能需遵醫囑口服抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等。
4. 過敏：過敏體質者在飛機上接觸過敏原，引發耳部黏膜水腫，導致疼痛。可在飛行前服用抗過敏藥物，如遵醫囑使用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，減輕過敏反應。盡量避免接觸已知過敏原，如佩戴口罩等。
5. 航空性中耳炎：氣壓變化引起中耳損傷。症狀較輕者，通過吞咽、咀嚼等動作可緩解；症狀較重者，需及時就醫，可能需進行鼓膜穿刺抽液等治療，同時遵醫囑使用抗生素預防感染，如阿奇霉素分散片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星膠囊等。
坐飛機耳朵疼難忍時，可先嘗試上述方法緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。日常要注意保護耳部，積極治療耳部基礎疾病，乘坐飛機前可咨詢醫生建議，做好預防措施 。
