坐飛機耳鳴、耳痛可能是氣壓變化、咽鼓管功能障礙、耳部炎症、過敏、噪音刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有吞咽、按摩、藥物治療等。
1. 氣壓變化：坐飛機時外界氣壓快速改變，中耳內氣壓與外界不平衡，導致耳鳴、耳痛。可通過吞咽、咀嚼口香糖、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解不適。若症狀嚴重，可使用減充血劑滴鼻，如遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，改善咽鼓管通氣引流。
2. 咽鼓管功能障礙：本身咽鼓管功能不佳，坐飛機時更易出現問題。可嘗試捏鼻鼓氣法，即捏住鼻子，閉嘴用力鼓氣，使氣體進入中耳腔。也可進行耳部按摩，用食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次 1 - 2 分鐘，每天數次。若症狀持續，遵醫囑口服桉檸蒎腸溶軟膠囊、標準桃金娘油腸溶膠囊、歐龍馬滴劑等促進分泌物排出。
3. 耳部炎症：本身患有中耳炎等耳部炎症，坐飛機時氣壓變化會加重症狀。應及時就醫，進行耳部檢查。如為細菌感染，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素滴耳液控制炎症。同時可配合口服抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等。
4. 過敏：過敏體質者坐飛機時接觸過敏原，引發耳部過敏反應，導致耳鳴、耳痛。要盡量避免接觸已知過敏原，症狀發作時，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物緩解過敏症狀，也可使用糖皮質激素鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻腔及耳部黏膜水腫。
5. 噪音刺激：飛機飛行過程中的噪音對耳部產生刺激。可佩戴降噪耳塞，減少噪音對耳部的影響。若耳鳴、耳痛明顯，可適當休息，遠離噪音環境。必要時遵醫囑服用營養神經藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、谷維素片等，促進耳部神經恢復。
坐飛機出現耳鳴、耳痛，若採取上述方法後症狀仍未緩解或加重，應及時就醫。日常要注意保護耳部，避免耳部受傷和感染，有耳部疾病應積極治療。乘坐飛機前可提前瞭解相關注意事項，做好預防措施。
