坐飛機耳鳴耳朵疼可能是氣壓變化、咽鼓管功能障礙、耳部炎症、過敏、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有吞咽動作、耳部按摩、藥物治療等。
1. 氣壓變化：坐飛機時外界氣壓快速改變，中耳內氣壓與外界不平衡，導致耳鳴耳朵疼。可通過做吞咽動作，如吞咽口水、咀嚼口香糖等，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解不適。也可進行耳部按摩，用食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次1 - 2分鐘，然後向上提拉耳廓，再輕輕按壓耳屏，反復操作幾次，促進耳部血液循環，減輕症狀。
2. 咽鼓管功能障礙：本身咽鼓管功能不佳，坐飛機時更易引發問題。可遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液，能收縮鼻腔黏膜血管，減輕咽鼓管咽口腫脹，利於其開放；桉檸蒎腸溶軟膠囊，可促進纖毛運動，改善咽鼓管功能；羥甲唑啉噴霧劑，能快速緩解鼻腔及咽鼓管黏膜充血。
3. 耳部炎症：如中耳炎等，坐飛機時氣壓變化會加重炎症刺激。可遵醫囑口服頭孢克肟分散片，起到抗菌消炎作用；使用氧氟沙星滴耳液，直接作用於耳部炎症部位；配合地塞米松片，減輕耳部炎症水腫。
4. 過敏：過敏體質者坐飛機時接觸過敏原，引發耳部過敏反應。可遵醫囑服用氯雷他定片，緩解過敏症狀；西替利嗪膠囊，減輕耳部過敏不適；孟魯司特鈉咀嚼片，對過敏引起的耳部症狀有一定改善作用。
5. 外傷：耳部曾有過外傷史，坐飛機時受氣壓影響疼痛復發。需及時就醫檢查，根據損傷程度進行針對性處理，如清理傷口、修復受損組織等。
日常要注意保護耳部，乘坐飛機前可瞭解自身耳部狀況，有耳部疾病及時治療。飛行過程中若出現不適，可嘗試上述方法緩解，若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行後續治療。
