早上刷牙出血可能是刷牙方法不正確、牙結石、牙齦炎、血液系統疾病、全身性疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有糾正刷牙方式、洗牙、藥物治療、血液科檢查、治療全身性疾病等。
1. 刷牙方法不正確：刷牙時用力過猛、使用硬毛牙刷等錯誤方式，易損傷牙齦導致出血。應學習巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，按照牙齦 - 牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前後方向短距離的水平顫動，每次顫動 4 - 5 次，顫動時牙刷移動約 1 毫米，每次只刷 2 - 3 顆牙，再將牙刷移至下一組牙。同時更換為軟毛牙刷。
2. 牙結石：口腔衛生不良，食物殘渣、細菌等礦化形成牙結石，長期刺激牙齦引發炎症出血。需前往口腔科進行洗牙，通過超聲波潔牙機的高頻震蕩，去除牙齒表面及牙齦緣下的牙結石，使牙齦炎症消退，減少出血。洗牙後要注意保持口腔清潔。
3. 牙齦炎：牙菌斑、食物殘渣等長期堆積，引發牙齦炎症，導致刷牙出血。遵醫囑使用復方氯己定含漱液、康復新液、碘甘油。復方氯己定含漱液能有效抑制口腔細菌；康復新液可促進牙齦組織修復；碘甘油可消炎止痛，直接作用於牙齦炎症部位，緩解出血症狀。同時要注意口腔衛生，定期復查。
4. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致刷牙時出血。這種情況需及時到血液科就診，進行血常規、凝血功能等相關檢查，明確診斷後，在醫生指導下進行針對性治療，可能涉及藥物治療、輸血等措施。
5. 全身性疾病：如高血壓、糖尿病等全身性疾病，也可能導致牙齦出血。高血壓患者血壓控制不佳時，牙齦血管易破裂出血，需遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊等控制血壓。糖尿病患者血糖長期過高，易引發牙齦感染出血，要積極控制血糖，遵醫囑服用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等降糖藥物，同時注意口腔衛生。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期進行口腔檢查和潔牙。若刷牙出血情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，如牙齦腫脹、疼痛、全身乏力等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
