早上起來嘴巴臭可能是口腔衛生不良、飲食因素、消化不良、口腔疾病、幽門螺桿菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、改善消化功能、治療口腔疾病、根除幽門螺桿菌等。
1. 口腔衛生不良：晚上睡覺時口腔唾液分泌減少，細菌容易滋生繁殖，食物殘渣發酵產生異味。若不及時刷牙、漱口，牙縫和舌頭上殘留的食物殘渣就會成為細菌的溫床。應養成早晚正確刷牙、飯後漱口的習慣，使用牙線清理牙縫，定期更換牙刷，還可使用漱口水輔助清潔口腔，抑制細菌生長。
2. 飲食因素：前一晚食用了大蒜、洋蔥等氣味較重的食物，或者飲酒、吃過多辛辣油膩食物，這些食物的氣味會殘留在口腔和消化道，經過一夜後早上出現口臭。要調整飲食結構，盡量避免食用氣味大的食物，減少辛辣油膩食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，多喝水促進新陳代謝。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化功能減弱，食物在胃腸道內不能充分消化吸收，會產生異味並通過口腔排出。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，幫助消化。也可在醫生指導下服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等藥物改善消化功能。
4. 口腔疾病：如齲齒、牙齦炎、牙周炎等，病變部位會滋生細菌，產生膿性分泌物，導致口臭。應及時到口腔科就診，遵醫囑治療。齲齒需補牙修復；牙齦炎、牙周炎可進行洗牙、齦下刮治等治療，還可配合使用甲硝唑口頰片、丁硼乳膏、復方氯己定含漱液等藥物消除炎症。
5. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內大量繁殖，會分解尿素產生氨氣，通過食管反流至口腔引起口臭。可進行碳呼氣試驗檢測，確診後遵醫囑採用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯合治療，如阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊。
日常生活中要養成良好的生活習慣，保持規律作息，避免熬夜，堅持適度運動，定期進行口腔檢查和體檢，若口臭問題持續不緩解，應及時就醫明確病因並治療 。
