坐動車耳鳴可能是氣壓變化、耳部疾病、噪音影響、過敏反應、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整氣壓平衡、治療耳部疾病、降低噪音影響、緩解過敏症狀、調節心理狀態等。
1. 氣壓變化：坐動車時，車廂內外氣壓變化大，會使中耳內壓力不平衡，導致耳鳴。可通過咀嚼口香糖、吞咽口水、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳鳴症狀。若耳鳴嚴重，可使用減充血劑滴鼻，如遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，改善咽鼓管通氣功能。
2. 耳部疾病：本身患有中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，坐動車時氣壓變化等刺激會加重耳鳴症狀。對於中耳炎，可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液控制炎症；外耳道炎患者，可遵醫囑塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏治療。
3. 噪音影響：動車行駛過程中產生的噪音較大，長時間處於這種環境，可能損傷內耳毛細胞，引發耳鳴。可佩戴降噪耳塞或頭戴式降噪耳機，降低噪音對耳部的刺激，減輕耳鳴。若耳鳴伴有聽力下降，可遵醫囑服用甲鈷胺片、銀杏葉片、維生素B12片營養神經、改善微循環。
4. 過敏反應：過敏體質者在動車車廂內接觸到過敏原，引發過敏反應，累及耳部可出現耳鳴。需及時脫離過敏原，症狀較輕者可自行緩解；症狀較重者，可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物抗過敏治療。
5. 心理因素：乘坐動車時精神過度緊張、焦慮，會引起內耳血管痙攣，導致耳鳴。可通過聽舒緩音樂、深呼吸、與他人聊天等方式放鬆心情，緩解緊張焦慮情緒，減輕耳鳴症狀。若心理問題嚴重，可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。
日常乘坐動車時，可提前做好準備，如準備口香糖等。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑規範治療。
