早上起來胃痛可能是腹部著涼、飲食不當、胃部痙攣、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、放鬆腹部、藥物治療等。
1. 腹部著涼：夜間睡眠時若腹部保暖措施不到位，著涼後易引發胃部平滑肌收縮痙攣，進而導致胃痛。此時可通過喝些溫熱的開水，用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，促進局部血液循環，緩解胃部痙攣，減輕疼痛症狀。
2. 飲食不當：前一晚進食過多辛辣、生冷、油膩食物，或暴飲暴食，會加重胃部消化負擔，引起胃痛。可適量飲用溫水或溫粥，稀釋胃內刺激性物質，緩解不適。後續飲食要規律，避免食用刺激性食物，以清淡易消化食物為主。
3. 胃部痙攣：精神壓力大、過度勞累等因素可能誘發胃部痙攣，導致早上胃痛。可嘗試放鬆身體，找舒適位置坐下或躺下，輕輕按摩腹部，以順時針方向打圈按摩，幫助放鬆胃部肌肉，緩解痙攣。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症刺激，在早上空腹時胃酸分泌增加，刺激炎症部位引發疼痛。遵醫囑用藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，保護胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，抑制胃酸分泌；枸櫞酸鉍鉀顆粒，在胃黏膜表面形成保護膜。
5. 胃潰瘍：胃黏膜出現潰瘍面，早上胃酸分泌增多刺激潰瘍部位產生疼痛。治療需遵醫囑，服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，減少胃酸對潰瘍面刺激；康復新液促進潰瘍面修復；阿莫西林膠囊消除幽門螺桿菌感染前提是存在該菌感染。
日常生活中要多注意胃部保養，規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，減少精神壓力。飲食上定時定量，避免食用對胃有刺激的食物。若胃痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查治療。
