膝關節滑膜炎少量積液可通過休息、物理治療、藥物治療、抽取積液、手術治療等方法應對。
1. 休息：對於膝關節滑膜炎少量積液患者，休息至關重要。患病後膝關節滑膜因炎症刺激產生積液，過度活動會加重滑膜損傷與炎症反應，導致積液增多。通過休息，能減少膝關節的壓力和磨損，讓滑膜得到修復的時間，降低滑膜的滲出，從而緩解積液情況。患者應盡量避免長時間行走、站立以及上下樓梯等加重膝關節負擔的活動，盡可能多找機會坐下休息，必要時可使用拐杖輔助，減輕患側膝關節壓力。
2. 物理治療：熱敷、按摩等物理治療對膝關節滑膜炎少量積液有積極作用。熱敷能使局部血管擴張，促進血液循環，加快積液的吸收和代謝，減輕炎症腫脹。按摩可改善膝關節周圍肌肉的緊張狀態，促進淋巴回流，幫助排出積液，還能緩解疼痛。患者可每天用熱毛巾或熱水袋敷於膝關節處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；也可由專業人員進行適度按摩，從膝關節上方開始，沿肌肉紋理輕輕按摩至下方，手法要輕柔。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥是治療膝關節滑膜炎少量積液的常用手段。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內的炎症介質，減輕滑膜的炎症反應，從而緩解疼痛和腫脹；氨基葡萄糖片可促進關節軟骨的修復和再生，改善關節功能，減少因軟骨磨損刺激滑膜導致的積液；滑膜炎顆粒能清熱利濕、活血通絡，促進積液吸收。患者需嚴格按照醫生的囑咐按時、按量服用這些藥物，不可自行增減劑量。
4. 抽取積液：當膝關節滑膜炎少量積液經保守治療效果不佳時，可考慮抽取積液。少量積液若長期存在，會持續刺激滑膜，導致炎症反復，影響膝關節的恢復。通過抽取積液，能直接減少關節腔內的液體量，降低關節內壓力，緩解疼痛和腫脹症狀，同時減輕滑膜的進一步損傷。抽取積液需在嚴格的無菌操作下進行，由專業醫生操作，抽取後還需對傷口進行妥善處理，防止感染。
5. 手術治療：對於極少數膝關節滑膜炎少量積液患者，經多種保守治療方法均無效，且病情嚴重影響日常生活和關節功能時，可考慮手術治療。手術能直接切除病變的滑膜組織，從根源上消除炎症產生的因素，有效控制積液的產生。但手術存在一定風險，術後恢復也需要較長時間。手術方式包括關節鏡下滑膜切除術等，術後患者需在醫生指導下進行康復訓練，促進膝關節功能恢復。
在日常生活中，患者要注意膝關節保暖，避免受寒加重病情。盡量選擇舒適、合腳的鞋子，減輕膝關節壓力。適度進行康復鍛鍊，如慢走、游泳等，但要避免過度勞累。定期復查，根據醫生的建議調整治療方案，確保病情得到有效控制。
