早上起床臉部浮腫可能是睡前飲水過多、睡眠不足、過敏、腎臟疾病、心功能不全等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制睡前飲水量、保證充足睡眠、遠離過敏原、治療基礎疾病等。
1. 睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水，身體來不及代謝，水分就會在體內瀦留，導致臉部浮腫。這種情況一般無需特殊治療，起床後適當活動，隨著水分排出，浮腫會逐漸消退。日常要注意控制睡前飲水量，避免短時間內攝入過多水分。
2. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致臉部血液回流不暢，引起浮腫。應養成良好的作息習慣，保證每天7 - 8小時的充足睡眠，營造安靜舒適的睡眠環境，提高睡眠質量，以緩解臉部浮腫情況。
3. 過敏：接觸花粉、塵蟎、化妝品等過敏原後，臉部可能出現過敏反應，表現為浮腫。要盡快遠離過敏原，症狀較輕時，可用生理鹽水冷敷臉部緩解症狀；症狀較重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物進行治療。
4. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，會影響腎臟的濾過功能，導致水鈉瀦留，引起臉部浮腫。患者需要及時就醫，明確診斷後，遵醫囑使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片等藥物利尿消腫，同時積極治療腎臟原發疾病。
5. 心功能不全：心臟功能減弱，導致靜脈回流受阻，也會出現臉部浮腫。患者要注意休息，避免勞累，遵醫囑服用地高辛片、硝酸異山梨酯片、卡托普利片等藥物改善心功能，減輕浮腫症狀。
日常要保持健康的生活方式，規律作息、合理飲食、適度運動，定期體檢，關注自身健康狀況。若臉部浮腫情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫明確病因並治療 。
