孕期葉酸代謝查出來高風險，可能是遺傳因素、不良生活習慣、飲食結構不合理、腸道吸收功能障礙、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、改善飲食、藥物補充等。
1. 遺傳因素：部分孕婦葉酸代謝高風險是由於遺傳基因缺陷導致的，比如MTHFR基因發生突變，會影響葉酸在體內的代謝轉化過程。這種情況無法改變基因本身，但可通過增加葉酸攝入量來滿足身體需求，遵醫囑服用葉酸片、多維元素膠囊含葉酸、復方硫酸亞鐵葉酸片，以保障胎兒正常發育。
2. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、抽煙酗酒等不良生活習慣，會干擾身體正常代謝，影響葉酸的吸收和利用。孕婦要及時調整，保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙戒酒，適當進行舒緩的運動，如散步、孕婦瑜伽等，營造良好的身體內環境利於葉酸吸收。
3. 飲食結構不合理：日常飲食中新鮮蔬菜、水果、肉類等富含葉酸食物攝入不足，易導致葉酸缺乏。孕婦應豐富飲食結構，多吃菠菜、橙子、牛肉等食物，同時注意烹飪方式，避免過度烹飪破壞食物中的葉酸成分，從食物中獲取更多葉酸。
4. 腸道吸收功能障礙：腸道疾病或消化功能不佳，會影響葉酸在腸道的吸收。若存在腸道問題，需積極治療腸道疾病，遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群、復方消化酶膠囊促進消化、蒙脫石散保護腸道黏膜，改善腸道吸收功能，利於葉酸吸收。
5. 藥物影響：某些藥物會干擾葉酸代謝，如抗癲癇藥等。若因病情需要服用此類藥物，應與醫生溝通，在不影響病情的前提下，調整藥物劑量或更換藥物，同時增加葉酸補充量，確保孕期葉酸充足。
孕期查出葉酸代謝高風險不必過於焦慮，要積極面對。除了按上述方法針對病因處理外，日常生活中要定期產檢，密切關注自身和胎兒情況。保持良好心態，避免精神過度緊張，因為情緒也可能對身體代謝產生影響。嚴格按照醫生的建議進行葉酸補充和生活方式調整，保障孕期健康。
