坐飛機耳鳴很疼可能是氣壓變化、耳部疾病、過敏、咽鼓管功能障礙、噪音刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整氣壓平衡、治療耳部疾病、緩解過敏症狀、改善咽鼓管功能、減輕噪音影響等。
1. 氣壓變化：坐飛機時外界氣壓快速改變，中耳內氣壓與外界不平衡，導致耳鳴疼痛。可通過咀嚼口香糖、吞咽動作、打呵欠等方式促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解不適。若症狀嚴重，可使用減充血劑滴鼻，如遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，改善咽鼓管通氣。
2. 耳部疾病：本身患有中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，坐飛機時氣壓變化會加重炎症刺激，引發耳鳴疼痛。需積極治療原發病，如遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液控制耳部炎症，緩解症狀。
3. 過敏：過敏體質者在飛機上接觸過敏原，導致鼻腔、咽鼓管黏膜水腫，影響中耳氣壓平衡，引起耳鳴疼痛。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗過敏藥物，減輕黏膜水腫，緩解耳鳴疼痛。
4. 咽鼓管功能障礙：咽鼓管功能不良，坐飛機時難以迅速調節中耳氣壓，造成耳鳴疼痛。可進行捏鼻鼓氣法，即捏住鼻子，閉嘴用力鼓氣，促使咽鼓管開放；也可遵醫囑使用地塞米松霧化吸入、布地奈德霧化吸入、異丙托溴銨霧化吸入，減輕咽鼓管黏膜腫脹。
5. 噪音刺激：飛機飛行過程中的噪音較大，可能損傷內耳，引發耳鳴疼痛。可佩戴降噪耳塞，減少噪音對耳部的刺激；若耳鳴疼痛明顯，可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉片，營養神經，改善耳鳴症狀。
坐飛機耳鳴疼痛時，要及時採取措施緩解。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。日常要注意保護耳部，減少耳部疾病發生，乘坐飛機前可提前瞭解相關注意事項，做好預防。
