坐飛機耳鳴可能是氣壓變化、耳部疾病、過敏、噪音、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有吞咽、耳部按摩、藥物治療等。
1. 氣壓變化：坐飛機時外界氣壓快速改變，中耳內氣壓與外界不平衡，導致耳鳴。可通過吞咽、咀嚼口香糖、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳鳴症狀。比如在飛機起降過程中，每隔一段時間做幾次吞咽動作，能有效減輕不適。
2. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，坐飛機時氣壓變化會加重耳部不適引發耳鳴。對於中耳炎，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊；外耳道炎患者，遵醫囑用硼酸酒精滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、地塞米鬆軟膏。積極治療耳部原發疾病，耳鳴症狀也會隨之改善。
3. 過敏：過敏體質者坐飛機時接觸過敏原，引發耳部黏膜水腫，影響中耳壓力平衡導致耳鳴。可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片，同時盡量避免接觸過敏原，如提前瞭解飛機上可能的過敏原並做好防護。
4. 噪音：飛機飛行過程中的噪音刺激，可能損傷內耳毛細胞，引起耳鳴。可佩戴降噪耳機，減少外界噪音干擾，降低耳鳴發生幾率。在飛機上選擇安靜的位置，也有助於減輕噪音影響。
5. 精神因素：精神過度緊張焦慮，坐飛機時會加重耳部血管痙攣，引發耳鳴。可通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式放鬆身心，緩解精神緊張，減輕耳鳴症狀。保持良好心態，避免過度擔憂坐飛機耳鳴問題。
日常坐飛機前可瞭解相關知識做好心理準備，有耳部疾病提前治療。飛行中按上述方法應對耳鳴，若耳鳴嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查治療。
