痛經貼三伏貼一般選取關元、氣海、三陰交、子宮等穴位。通常每個穴位貼敷時間在 2 - 4 小時。
三伏貼通過藥物對特定穴位產生溫熱刺激，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，使人體陰陽平衡。三伏天是一年中陽氣最為旺盛之時，此時人體陽氣浮於體表，氣血運行通暢，毛孔開張。利用這一特點，將藥物貼於穴位，藥物更容易滲透入經絡，直達病所，起到溫經散寒、化瘀止痛的作用。
關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下 3 寸，是人體元陰元陽的交匯處，具有培元固本、補益下焦之功，對痛經有很好的調理作用。氣海穴在下腹部，前正中線上，當臍中下 1.5 寸，能益氣助陽、調經固經。三陰交在內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣後方，是足三陰經的交會穴，可健脾益血，調肝補腎。子宮穴在下腹部，當臍中下 4 寸，中極旁開 3 寸，能調經理氣、升提下陷。
在使用三伏貼期間，要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免劇烈運動，防止出汗過多導致藥物脫落。飲食上，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。三伏貼雖有一定療效，但不能替代正規治療。若痛經症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
