一般情況下，大姨媽過後 3 - 7 天能貼三伏貼。
女性生理期結束後，身體需要一定時間恢復到正常狀態。生理期時，女性體內激素水平發生變化，子宮內膜脫落出血，身體處於相對虛弱的狀態。生理期剛結束，身體的氣血還未完全恢復平穩，此時若立刻貼三伏貼，可能會因身體較為敏感而出現不適反應。經過 3 - 7 天的恢復，身體各項機能逐漸穩定，氣血也趨於正常，能更好地適應三伏貼的刺激。
三伏貼是通過將藥物貼敷在特定穴位上，利用藥物的溫熱刺激和穴位的調節作用，達到溫通經絡、散寒祛濕、增強機體免疫力等效果。在身體狀態良好時進行貼敷，藥物的作用能更好地發揮，從而達到理想的保健和治療目的。若在身體還未恢復時就貼敷，可能會影響三伏貼的效果，甚至可能因身體不耐受而引發不良反應。
在決定貼三伏貼的時間時，除了參考上述時間區間，還應結合自身身體狀況。如果生理期結束後身體仍有乏力、頭暈等不適症狀，建議適當延長恢復時間後再考慮貼敷。同時，貼敷前最好咨詢專業醫生的建議，醫生會根據個人體質、健康狀況等因素，給出更準確的貼敷時間指導，以確保貼敷的安全性和有效性。
