總是乾咳可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、氣道異物、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、取出異物、抑酸護胃等。
1. 環境刺激：所處環境中存在刺激性物質如粉塵、煙霧、化學氣體等，會刺激呼吸道引發乾咳。應盡快遠離該環境，到空氣清新的地方。若在室內，可使用空氣淨化器改善空氣質量。日常注意佩戴口罩，減少外出時間，尤其是在霧霾天或污染嚴重區域。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，呼吸道黏膜出現過敏反應導致乾咳。需明確過敏原並避免接觸，症狀嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉顆粒等抗過敏藥物，同時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減少過敏原殘留。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，炎症刺激可引起乾咳。病毒感染多為自限性，注意休息、多喝水。細菌感染則需遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等抗生素治療，同時可配合止咳藥物緩解症狀。
4. 氣道異物：不小心吸入異物，如小玩具零件、食物殘渣等，刺激氣道引發乾咳。應及時就醫，通過喉鏡或支氣管鏡檢查確定異物位置並取出，切不可自行盲目處理，以免導致異物移位造成更嚴重後果。
5. 胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激咽喉部引起乾咳。平時要注意飲食，避免過飽、睡前進食，避免食用辛辣、油膩、酸性食物。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸分泌、保護胃黏膜。
日常生活中要注意保持室內空氣濕潤，避免食用辛辣刺激性食物，規律作息，適當鍛鍊增強體質。若干咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因，在醫生指導下規範治療。
