總是咳嗽老好不了可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、氣道異物、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、取出異物、抑酸護胃等。
1. 環境刺激：長期處於空氣污染嚴重、有刺激性氣體、粉塵多的環境中，會不斷刺激呼吸道引發咳嗽。比如化工廠附近、剛裝修的房間等。應盡快遠離這類不良環境，保持居住和工作環境空氣清新，可使用空氣淨化器。若咳嗽症狀明顯，遵醫囑使用右美沙芬糖漿、氨溴索口服液、復方甘草片來緩解咳嗽、稀釋痰液。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，呼吸道黏膜會出現過敏反應導致咳嗽。常見於過敏性體質人群。要明確過敏原並盡量避免接觸，可進行過敏原檢測。症狀發作時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片抗過敏、減輕氣道炎症。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌、支原體等病原體感染呼吸道，炎症未徹底消除就會持續咳嗽。像感冒後咳嗽、支氣管炎等。需明確病原體類型，病毒感染一般可自愈，細菌感染遵醫囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素乾混懸劑抗感染治療。
4. 氣道異物：不小心吸入異物，如小玩具零件、食物顆粒等，會刺激氣道引起咳嗽。有明確異物吸入史，應及時就醫，通過支氣管鏡等手段取出異物，避免延誤導致更嚴重併發症。
5. 胃食管反流：食管下括約肌功能障礙等原因導致胃酸反流至食管，刺激咽喉引發咳嗽。常伴有燒心、反酸等症狀。睡覺時可抬高床頭，避免進食過飽、吃辛辣油膩食物。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸分泌、保護胃黏膜。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食清淡，多喝溫水，適當進行體育鍛鍊增強體質。若咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等症狀，務必及時就醫，在醫生指導下規範治療。
