總是咳嗽可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、氣道異物、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、取出異物、抑酸護胃等。
1. 環境刺激：生活環境中存在刺激性物質，如煙霧、粉塵、化學氣體等，會刺激呼吸道黏膜，引發咳嗽。應盡快遠離這些刺激環境，保持室內空氣清新流通，可使用空氣淨化器改善空氣質量。若咳嗽症狀明顯，遵醫囑使用氫溴酸右美沙芬糖漿、復方甘草片、川貝枇杷膏，以緩解咳嗽帶來的不適。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，導致呼吸道黏膜腫脹、分泌物增多，引起咳嗽。要及時脫離過敏原，症狀嚴重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物進行抗過敏治療，減輕過敏反應。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌、支原體等病原體入侵呼吸道，引發炎症，刺激呼吸道神經末梢，導致咳嗽。病毒感染多為自限性，注意休息、多喝水。細菌感染需遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素乾混懸劑等抗生素治療。支原體感染常用大環內酯類抗生素，如羅紅霉素膠囊等。
4. 氣道異物：不小心吸入異物，如食物顆粒、小玩具零件等，異物會刺激氣道黏膜，引起強烈的咳嗽反射，試圖將異物排出。一旦懷疑氣道異物，應立即就醫，通過支氣管鏡等手段取出異物，避免異物長時間停留引發感染等嚴重併發症。
5. 胃食管反流：食管下括約肌功能障礙等原因，導致胃酸等胃內容物反流至食管，刺激咽喉部，引起咳嗽。患者平時要注意飲食，避免過飽、睡前進食，睡覺時可抬高床頭。症狀明顯時，遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸分泌、保護食管黏膜。
總是咳嗽會影響生活質量，日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咳嗽。注意天氣變化，及時增減衣物，預防呼吸道感染。若咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等症狀，務必及時就醫，明確病因並規範治療 。
