蕁麻疹自愈的時間因人而異，一般急性蕁麻疹通常在數天到兩周內自愈，慢性蕁麻疹則可能數月甚至數年都難以自愈。數值區間為急性蕁麻疹1 - 14天，慢性蕁麻疹數月至數年。
急性蕁麻疹起病急，往往是由明確的過敏原刺激引發，比如食物過敏、藥物過敏等。身體在接觸過敏原後，免疫系統會迅速做出反應，釋放組胺等化學物質，導致皮膚出現風團、瘙癢等症狀。當過敏原被清除，身體的免疫反應逐漸平息，症狀就會隨之消退，所以一般在較短時間內就能自愈。
慢性蕁麻疹的發病機制更為複雜，可能與多種因素有關，如自身免疫問題、慢性疾病、精神因素等。這些因素持續存在，不斷刺激免疫系統，使得病情反復，難以在短時間內得到緩解。而且慢性蕁麻疹的症狀可能時輕時重，即使在症狀緩解期，也可能因為一些誘發因素再次發作，所以自愈時間會很長。
在蕁麻疹期間，要盡量避免接觸可能的過敏原，保持皮膚清潔，避免搔抓，以免引起皮膚破損和感染。飲食上，盡量避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起過敏的食物。如果症狀嚴重或持續不緩解，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，不要盲目等待自愈，以免延誤病情。
