晚上痛哭後早晨消腫的時間一般在 1 - 3 小時。不過這只是大致範圍，具體消腫時間會因個人體質、哭泣程度等因素有所不同。
哭泣時，眼部周圍的血管會擴張，同時淚腺分泌大量淚水，導致眼部周圍組織液增多，進而引起水腫。而且情緒激動時，身體的內分泌系統也會受到影響，使得水分代謝出現變化，加重水腫情況。不同人的身體代謝能力和組織修復能力存在差異，這就導致消腫時間有所不同。代謝快、修復能力強的人，能更快地將多餘的組織液代謝出去，消腫時間就短；反之，代謝慢、修復能力弱的人，消腫時間則會延長。
哭泣程度也對消腫時間有很大影響。如果只是輕微哭泣，眼部周圍血管擴張程度和組織液增多量相對較少，消腫就會比較快，可能 1 小時左右就能明顯消腫。但若是長時間、劇烈地痛哭，眼部周圍血管擴張明顯，組織液大量積聚，消腫時間就會延長，可能需要 3 小時甚至更久。睡眠質量也會影響消腫速度。若痛哭後能保證良好的睡眠，身體得到充分休息，有助於加快新陳代謝，促進水腫消退；若睡眠不足或睡眠質量差，會影響身體的正常代謝功能，使消腫時間推遲。
為了盡量減少痛哭後水腫對生活的影響，平時要注意保持情緒穩定，避免過度悲傷或激動。如果已經出現水腫，可以嘗試用冷敷的方法，收縮眼部周圍血管，減少組織液滲出，加快消腫。但如果水腫情況嚴重或長時間不消退，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
