屁股筋扯著疼原因較多，常見的原因有長時間坐著或站著、運動過度、骨盆傾斜、坐骨神經痛、骶髂關節紊亂。1. 長時間坐著或站著如果長時間保持同一姿勢，例如坐在硬椅子上或站立不動，會導致屁股筋肌肉疲勞和緊張，...

資料查核：李偉明 2024-03-27 17:39:21

矯正小腿外翻並沒有三個動作的說法。但是一般可以通過弓箭步姿勢訓練、下肢踢腿訓練、屈膝運動、深蹲運動、坐式屈伸運動等方法緩解。建議去醫院進行規範性治療。1、弓箭步姿勢訓練：如果小腿外翻是因為身材瘦小或者...

資料查核：李偉明 2024-03-27 15:29:03

腰肌勞損需要適當的臥床休息，定時的改變姿勢，避免彎腰拾物，是減輕症狀，防止再發的根本方法。必要時可以在工作中使用腰圍，但休息時應當解除腰圍，以免出現繼發性的廢用性肌萎縮，進一步加重腰段脊柱的不穩定。同...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:34

病人發生手指骨折後，在經過正確治療後，多數的病人會出現骨折部位的肌肉有粘連，有伸不直的現象。所以在治療時，在不影響骨折愈合的情況下，應該在康復醫生指導下，進行早期的指間關節功能鍛鍊，可以改善手指的活動...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:30

肋骨發生骨折的情況，如果只是兩根的話是屬於輕傷的。發生肋骨骨折的情況以後，一定要積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下肋骨骨折的嚴重程度，再給予一定的治療措施。如果肋骨發生骨折的情況以後並沒有位移的...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:30

髖關節假體周圍骨折，臨床上比較少見，處理也比較棘手，但是也是有辦法處理。要兼顧骨折、假體及骨量3個方面。一般原則是：穩定骨折可以保守治療；移位的骨折進行適當的復位、固定，如環抱器、鋼絲捆扎、鎖定鋼板固...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:30

肱骨近端骨折的護理，一定要觀察肱骨近端骨折後石膏固定的患肢末端血運以及感覺，避免因石膏固定太緊，導致遠端肢體缺血等嚴重併發症的發生。另外，要鼓勵患者進行肢體肌肉的收縮運動，以及肢體末端的關節功能鍛鍊，...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:30

股骨頸骨折外展型主要是指骨折線的走形，骨折以後遠端骨折塊向外側成角移位，形成一定的外展畸形。其主要臨床表現有以下幾方面：第一、髖關節部位的疼痛。在外傷之後可以出現髖關節的疼痛，活動時加劇。第二、腫脹。...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:28

髕骨骨折手術以後，一般情況建議患者要進行仰臥位，手術後48小時內局部要適當冷敷處理，可以減輕局部腫脹的程度，患肢要用皮枕或者被子墊高高於心臟水平，促進局部腫脹的消退。通常情況下，患者如果喜歡側臥位睡眠...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:28

坐骨神經痛治療方案很多也比較複雜的，根據自己實際病情和發病不同時期具體康復治療方案也不同的，簡單一點來說，康復期時可以通過以下幾個方法來進行自我鍛鍊，1雙手扶牆交換搖擺腿，站在牆的對面，用雙手扶住牆體...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:09:18

       由於骨盆骨折患者大多數是由於比較強大的暴力所導致的，所以會常常引發比較嚴重的併發症。骨盆骨折患者除了會有患病處局部疼痛、活動功能有障礙、生活難以自...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:08:44

　　中老年人由於年輕時的操勞，到了一定年齡很容易患上腰椎間盤膨出，一旦患上腰間盤膨出劇烈運動是萬萬不可以再繼續了，除此之外還有一些對腰椎損傷大的運動也盡量不要做了，今天我們就來盤點一些腰椎間盤膨出四大...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:08:42

　　人體骨骼是支撐我們運動的重要載體和支柱，但是骨骼又不是鐵做的，運動不當或者出現一些意外情況，就容易引發骨折，尤其是小孩和老年人，小孩骨骼發育不完全，比較脆弱，而老年人的骨折鈣質的流失，也是比較的脆...

資料查核：李偉明 2024-03-25 18:07:18

坐骨神經痛患者，如果需要進行運動的話，一定要在病情平穩期，並且在醫生的指導下來進行活動。在日常生活中最好就是可以進行散步，但是並不能經常進行，少量的、正確的散步可以幫助患者緩解病情的發展。絕對不可以進...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:39

軟骨分三類，透明軟骨、彈性軟骨、纖維軟骨。在人體中見到的最多的而且分布最廣泛的就是透明軟骨，比如我們關節表面覆蓋的那一層白色的關節軟骨，就是透明軟骨；耳廓，鼻翼這些體表的器官，由彈性軟骨構成；而半月板...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:37

肩關節脫位首先需要進行復位。經過手法復位以後，傷後24小時之內需要冰敷，促使血管收宿，減少出血腫脹，並且還可以鎮痛；24小時以後熱敷，促進血液循環，加速肩關節周圍損傷組織的修復愈合。肩關節脫位多發生在...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:37

有一部分頸椎病是可以引起血管性頭痛的。通常是由於長時間處於一個體位，比如說長時間低頭或者是伏案工作而引起的疼痛。頸椎病可以導致出現頸背疼痛，上肢無力，手指發麻，惡心，頭暈，甚至視物模糊等相關症狀。在平...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:37

頸椎病高血壓往往是由於頸椎退行性變，壓迫到椎動脈或交感神經，使血管舒縮功能障礙，導致腦血供不足而引起中樞性高血壓。治療方面：第一，可以採取物理治療，頸部制動，行頜下牽引，需要注意加強頸部肌肉平時鍛鍊，...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:37

橫骨骨折如果對線對位比較良好的骨折，一般在4周左右，就能夠愈合。橫骨骨折一般是由於間接損傷造成的，是由腰部肌肉的附著點，腰部收到屈曲旋轉等外力時，橫骨會受到牽拉，可能會造成骨折，多是由於撕脫性骨折、基...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:29

發生骨折需不需要打消炎針要看骨折端軟組織情況、骨折的損傷程度以及治療方式等。如果系開放性的骨折，則必須徹底沖洗清創，並廣譜、聯合應用消炎針，以預防創面感染。如果閉合性骨折，屬於無菌性的骨折，一般無需應...

資料查核：李偉明 2024-03-25 16:23:29