背筋膜炎的表現有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉痙攣等症狀。
1. 疼痛：是背筋膜炎最為突出的症狀，多為酸痛、脹痛，疼痛程度因人而異，常呈持續性，在勞累、受涼後加重，休息、熱敷後緩解，疼痛部位主要集中在背部肌肉附著點、棘突兩側等。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，失去正常的柔軟度，這是身體為了保護受傷部位而出現的一種自我保護反應。
3. 活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，背部的活動範圍會受到一定限制，如彎腰、轉身、後仰等動作可能無法順暢完成，嚴重時會影響到日常的工作和生活。
4. 皮膚麻木：部分患者會出現背部局部皮膚麻木的症狀，因為炎症刺激到了周圍神經，導致神經傳導功能出現異常，使得皮膚感覺減退。
5. 肌肉痙攣：少數情況下，背筋膜炎還可能引發肌肉痙攣，表現為肌肉突然、不自主地強烈收縮，造成局部疼痛和活動障礙。
出現上述症狀後，應及時就醫診斷治療。日常要注意保持良好的姿勢，避免背部過度勞累和受寒，適當進行背部肌肉鍛鍊，增強肌肉力量和柔韌性，有助於緩解症狀、促進恢復，若症狀嚴重需嚴格遵醫囑進行治療。
