判斷是否患有腰肌筋膜炎可從症狀表現、病史情況、體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查等方面入手。
1. 症狀表現：腰肌筋膜炎患者常出現腰部疼痛，多為瀰漫性鈍痛，疼痛程度因人而異，勞累、受涼後疼痛往往加重，休息、熱敷後可緩解。部分患者還會感到腰部肌肉緊張、僵硬，活動時受限，尤其是在早晨起床或長時間保持一個姿勢後更為明顯。
2. 病史情況：若近期有腰部過度勞累、長時間彎腰工作、腰部急性扭傷未徹底恢復，或長期處於寒冷、潮濕環境等經歷，患腰肌筋膜炎的可能性會增加。這些因素可能導致腰部肌肉、筋膜受損，引發炎症。
3. 體格檢查：醫生通過觸診可發現患者腰部肌肉有明顯壓痛，壓痛點多在肌肉附著點、棘突旁等部位。有時還能摸到肌肉緊張形成的條索狀硬結，這是由於肌肉痙攣、筋膜增厚等原因所致。
4. 影像學檢查：X線檢查一般無明顯異常，但可用於排除其他可能導致腰部疼痛的疾病，如腰椎骨質增生、腰椎間盤突出等。MRI或CT檢查對軟組織分辨能力較強，能更清晰地觀察腰部肌肉、筋膜等結構，輔助診斷腰肌筋膜炎。
5. 實驗室檢查：血常規、血沈、C反應蛋白等檢查通常無明顯異常，主要目的是排除感染性疾病、風濕性疾病等其他可能引起腰部疼痛的疾病。
日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和長時間保持不良姿勢。適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。若出現腰部不適症狀，應及時就醫，明確診斷後遵醫囑進行治療。
