子宮黏膜是子宮內壁的一層組織，也被稱為子宮內膜。它對女性生殖系統有至關重要的作用。
子宮黏膜在結構上分為功能層和基底層。功能層會隨著女性月經週期發生顯著變化，在雌激素和孕激素的影響下，功能層會逐漸增厚，為受精卵著床做好準備。若沒有受孕，功能層會發生脫落，形成月經。而基底層則相對穩定，不會隨月經週期脫落，它是功能層細胞再生的基礎。
子宮黏膜的生理功能十分關鍵。除了上述與月經和受孕相關的功能外，它還能分泌多種物質，這些物質對於維持子宮內環境的穩定、調節生殖相關的生理過程有重要意義。同時，子宮黏膜還具有一定的保護作用，能夠抵御病原體的入侵，防止細菌等有害物質對子宮內部造成感染和損傷。
在日常生活中，要注重對子宮黏膜的保護。保持規律的作息，避免熬夜，因為不規律的作息可能會影響激素分泌，進而影響子宮黏膜的正常週期性變化。飲食上，均衡營養，多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，避免過度食用辛辣、生冷等刺激性食物。要注意個人衛生，尤其是經期衛生，選擇質量可靠的衛生用品，防止因衛生問題引發子宮黏膜的炎症等病變。若出現月經異常等情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療 。
