改善麻疹乏力可通過休息、飲食調整、補充水分、藥物治療、適當活動等。
1. 休息：保證充足且高質量的睡眠，營造安靜、舒適、光線適宜的休息環境，讓身體在放鬆狀態下恢復體力，減少能量消耗，有助於緩解乏力症狀，促進身體機能的修復。
2. 飲食調整：提供富含營養且易於消化的食物，如富含蛋白質的雞蛋、牛奶等，搭配新鮮蔬果以補充維生素和礦物質，增強機體抵抗力，為身體恢復提供充足的營養支持，改善乏力狀況。
3. 補充水分：多飲用溫開水，維持身體正常的新陳代謝，防止因發熱等導致脫水加重乏力感，也可適量飲用淡鹽水，維持體內電解質平衡。
4. 藥物治療：在醫生指導下合理使用藥物，針對麻疹進行抗病毒治療，減輕病毒對身體的損害，緩解因病毒感染引發的乏力症狀，若伴有其他併發症，需對症用藥。
5. 適當活動：在身體狀況允許時，進行如慢走等輕度活動，促進血液循環，增強肌肉力量，但要避免過度勞累，循序漸進增加活動量。
在日常生活中，要密切關注身體恢復情況，保持良好的生活習慣和心態。嚴格按照醫生的囑咐進行護理和用藥，不可自行增減藥量或停藥，若乏力症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
