憂鬱綜合徵是一組以顯著而持久的情緒低落、思維遲緩、意志活動減退等為主要特徵的複雜精神障礙症候群。
憂鬱綜合徵的情緒低落表現為持續的悲傷、絕望感，對以往感興趣的事物喪失熱情。思維遲緩體現為思考速度減慢，反應變得遲鈍，言語減少且語速緩慢。意志活動減退則表現為行為活動明顯減少，不願參與社交，甚至日常的生活自理都可能出現困難。
憂鬱綜合徵還常伴有多種軀體症狀，如睡眠障礙，可能出現入睡困難、多夢、早醒等情況；食慾也會發生改變，要麼食慾大增，要麼食慾不振；還可能有頭痛、背痛、消化不良等身體不適症狀。
引發憂鬱綜合徵的原因較為複雜，涉及遺傳因素，若家族中有憂鬱症患者，患病風險可能增加；神經生物學因素，大腦神經遞質失衡會影響情緒調節；心理社會因素，長期的壓力、重大生活事件的打擊等都可能誘發。
日常生活中，要注重保持規律的生活作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度運動，培養興趣愛好，豐富精神生活。若出現疑似憂鬱綜合徵的症狀，務必及時就醫，遵循專業醫生的診斷與治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。
