睡覺吹泡泡常見情況有口腔衛生不良、睡眠姿勢不當、呼吸道不通暢、牙齒畸形、過敏等。
1. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，產生過多分泌物，睡覺時易出現吹泡泡現象。應養成早晚正確刷牙、飯後漱口習慣，定期洗牙，保持口腔清潔。
2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或枕頭高度不合適，壓迫面部和口腔，導致唾液流出形成泡泡。調整為仰臥或側臥的正確睡眠姿勢，選擇高度合適、軟硬適中的枕頭。
3. 呼吸道不通暢：鼻腔堵塞、腺樣體肥大等使呼吸道氣流不暢，通過口腔呼吸，帶動唾液形成泡泡。積極治療鼻腔疾病，如使用滴鼻劑緩解鼻塞；腺樣體肥大嚴重時可能需手術治療。
4. 牙齒畸形：牙齒排列不整齊、咬合異常等影響口腔正常閉合和唾液吞咽，引起吹泡泡。可到口腔科進行正畸治療，通過佩戴牙套等方式矯正牙齒。
5. 過敏：接觸過敏原引發口腔黏膜水腫、分泌物增多，睡覺時出現吹泡泡。明確過敏原並避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
日常要多關注自身身體狀況，保持良好生活習慣。若睡覺吹泡泡情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，在醫生指導下進行針對性處理。
