皮膚黑粗糙可能是紫外線照射、皮膚缺水、角質層過厚、營養不良、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好防曬、加強保濕、定期去角質、均衡飲食、改善生活習慣等。
1.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，導致皮膚變黑粗糙。應盡量避免在陽光強烈時外出，外出時塗抹防曬霜、戴遮陽帽等。遵醫囑用藥：維生素E軟膠囊、煙酰胺片、復方甘草酸苷片。
2.皮膚缺水：皮膚水分不足，會使皮膚變得乾燥、粗糙。要注意給皮膚補水，使用保濕護膚品，多喝水。遵醫囑用藥：透明質酸凝膠、尿素維E乳膏、潤燥止癢膠囊。
3.角質層過厚：角質層堆積會使皮膚看起來暗沈、粗糙。可定期使用去角質產品，但不要過度去角質。遵醫囑用藥：水楊酸軟膏、維A酸乳膏、膚癢顆粒。
4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，會影響皮膚的健康。要保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質的食物。遵醫囑用藥：多維元素片、葡萄糖酸鋅片、歸脾丸。
5.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、飲酒等，會影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚問題。應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，戒煙限酒。遵醫囑用藥：逍遙丸、知柏地黃丸、養血安神片。
在日常生活中，要注意皮膚的護理，根據自己的膚質選擇合適的護膚品。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助於改善皮膚狀況。如果皮膚問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
