三個月大的寶寶總是吃手可能是正常的生理現象，也可能是飢餓、缺乏安全感、出牙不適、微量元素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有滿足需求、給予安撫、使用磨牙工具、補充微量元素等。
1.正常生理現象：三個月大的寶寶處於口欲期，通過吃手來探索世界，這是正常的發育階段。一般不需要特別干預，只需保持寶寶手部清潔即可。
2.飢餓：寶寶可能因為飢餓而吃手。家長應注意觀察寶寶的進食時間和奶量，確保寶寶吃飽。可適當增加餵奶次數或奶量，如母乳餵養或配方奶餵養。
3.缺乏安全感：寶寶感到不安或孤獨時可能會吃手。家長要多陪伴寶寶，增加肌膚接觸，如擁抱、撫摸，讓寶寶感受到關愛和安全。
4.出牙不適：寶寶在出牙期間，牙齦會感到不適，可能通過吃手來緩解。可以給寶寶使用乾淨的磨牙棒或牙膠，幫助緩解出牙的不適。
5.微量元素缺乏：如缺鋅、鐵等，可能導致寶寶出現吃手的習慣。建議就醫檢查，若確診為微量元素缺乏，可遵醫囑用藥，如葡萄糖酸鋅顆粒、硫酸亞鐵片、賴氨葡鋅膠囊等。同時，要注意合理餵養，保證寶寶營養均衡。
寶寶吃手的情況較為常見，家長不必過於緊張。在日常生活中，要多關注寶寶的需求和情緒變化，及時給予相應的滿足和安撫。如果寶寶吃手的情況持續時間較長或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
