肌腱粘連可能是外傷、手術、固定不當、感染、缺乏鍛鍊等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.外傷：肌腱受到外力損傷後，組織修復過程中可能發生粘連。如切割傷、扭傷等。受傷後應及時就醫，進行清創、縫合等處理，以減少粘連的發生。
2.手術：肌腱手術過程中，可能會對周圍組織造成一定的創傷，導致術後粘連。手術中應盡量減少組織損傷，術後進行適當的康復訓練。
3.固定不當：肌腱損傷後，如果固定時間過長或固定方式不正確，會影響肌腱的滑動，增加粘連的風險。應根據損傷情況，選擇合適的固定時間和方式。
4.感染：傷口感染會引起炎症反應，導致肌腱粘連。受傷後要注意傷口清潔，避免感染。一旦發生感染，應及時使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等，遵醫囑用藥。
5.缺乏鍛鍊：肌腱損傷後，長時間不進行活動，會導致肌腱與周圍組織粘連。在病情允許的情況下，應盡早進行功能鍛鍊，促進肌腱恢復。
在日常生活中，要注意保護肌腱，避免受傷。肌腱損傷後，應按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進肌腱的恢復，減少粘連的發生。
