肩膜炎和肩周炎是兩種常見的肩部疾病，它們在病因、症狀、治療方法等方面存在一些區別：
1.病因：
肩膜炎多是由於肩部外傷、勞損、受寒等因素引起的肩部筋膜的無菌性炎症。肩周炎則是由於肩關節周圍軟組織發生退行性病變，加上肩部外傷、慢性勞損等原因，導致肩關節周圍組織發生粘連，從而引起肩部疼痛和活動受限。
2.症狀：
肩膜炎主要表現為肩部疼痛、酸脹，疼痛可向頸部和上肢放射，肩部活動時疼痛加重，但肩關節活動受限不明顯。肩周炎的主要症狀是肩部疼痛，疼痛逐漸加重，夜間更為明顯，肩關節活動受限，尤其是外展、外旋和後伸等動作受限嚴重。
3.診斷：
肩膜炎的診斷主要依靠病史、症狀和體徵，一般通過體格檢查可發現肩部壓痛，但肩關節活動度基本正常。肩周炎的診斷除了病史、症狀和體徵外，還需要結合影像學檢查，如X線、磁共振等，以排除其他肩部疾病。
4.治療：
肩膜炎的治療主要是休息、保暖、物理治療如熱敷、按摩、針灸等、藥物治療如非甾體抗炎藥、鎮痛藥等。肩周炎的治療除了上述方法外，還需要進行肩關節功能鍛鍊，如爬牆、甩肩等，以緩解粘連，恢復肩關節功能。如果症狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。
5.預後：
肩膜炎經過積極治療後，一般預後良好，症狀可在短期內緩解。肩周炎的病程較長，需要長期治療和康復鍛鍊，預後相對較差，但通過積極治療和鍛鍊，大部分患者的症狀可以得到改善。
在日常生活中，無論是肩膜炎還是肩周炎患者，都應注意肩部保暖，避免過度勞累和外傷。同時，應根據醫生的建議進行治療和康復鍛鍊，以促進肩部功能的恢復。
