喉嚨長期發炎可能是細菌或病毒感染、用嗓過度、環境因素、過敏反應、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、調整生活習慣等。
1.細菌或病毒感染：喉嚨受到細菌或病毒侵襲，引發炎症。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎片等藥物進行治療。
2.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，導致喉嚨疲勞、受損。應注意休息，避免過度用嗓。
3.環境因素：長期處於乾燥、污染的環境中，刺激喉嚨黏膜。可使用加濕器增加空氣濕度，外出時佩戴口罩。
4.過敏反應：對花粉、灰塵等過敏原產生過敏反應，累及喉嚨。需避免接觸過敏原，必要時遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
5.胃食管反流：胃酸反流至咽喉部，刺激喉嚨黏膜。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物，同時注意飲食，避免進食辛辣、油膩食物。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，多喝水，避免食用刺激性食物。如果喉嚨發炎的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
