乾活多了夜裡手疼發麻可能是過度勞累、頸椎問題、腕管綜合徵、神經炎、血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.過度勞累：長時間乾活導致手部肌肉疲勞，神經受到壓迫。可通過休息、熱敷、按摩等方式緩解，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片。
2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部疼痛發麻。需注意頸部姿勢，進行頸部伸展運動，必要時遵醫囑服用頸復康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、天麻膠囊。
3.腕管綜合徵：手腕部長期過度使用，引發腕管內壓力增高，壓迫正中神經。可佩戴護腕，減少手腕活動，遵醫囑使用美洛昔康分散片、醋酸潑尼松片、活血止痛膠囊。
4.神經炎：感染、營養不良等可能導致神經炎，出現手部症狀。要注意補充營養，增強免疫力，遵醫囑應用維生素B12注射液、腺苷鈷胺片、地巴唑片。
5.血管疾病：如動脈硬化、血栓等，影響手部血液循環。需戒煙限酒，適當運動，遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片。
在日常生活中，應注意合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。如果手部疼痛發麻的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
