臉上暗黃可能是睡眠不足、營養不良、紫外線照射、肝臟問題、皮膚清潔不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、改善飲食、注意防曬、治療原發疾病、正確清潔皮膚等。
1.睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致皮膚暗黃。應保持充足的睡眠，每天保證7 - 8小時的睡眠時間。
2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素可能導致皮膚暗黃。要注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全穀物、瘦肉、魚類等富含營養的食物，如維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅膠囊。
3.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，使皮膚變黑、變黃。外出時應塗抹防曬霜，使用遮陽傘、太陽鏡等防曬措施。
4.肝臟問題：肝臟功能異常可能影響膽紅素的代謝，導致皮膚黃染。若懷疑有肝臟問題，應及時就醫檢查，遵醫囑進行治療。
5.皮膚清潔不當：皮膚清潔不徹底，污垢和角質堆積，會使皮膚看起來暗黃。要選擇適合自己膚質的潔面產品，定期去角質，如水楊酸潔面乳、磨砂膏、去角質啫喱。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累。同時，注意皮膚的護理，根據自己的膚質選擇合適的護膚品。如果皮膚暗黃的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
