累的腿疼可能是過度勞累、肌肉拉傷、關節炎、腰椎間盤突出、下肢血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腿部肌肉疲勞。應注意休息，避免過度活動，可對腿部進行按摩、熱敷，緩解疼痛。
2.肌肉拉傷：運動或意外損傷導致腿部肌肉拉傷。需立即停止活動，休息並冷敷受傷部位，48小時後可熱敷。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雲南白藥氣霧劑、跌打丸。
3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可引起腿部疼痛。注意保暖，避免關節受寒。可進行物理治療，如熱療、針灸等。遵醫囑服用藥物，如塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、美洛昔康片。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致腿部放射性疼痛。臥床休息，可進行牽引治療。如疼痛嚴重，遵醫囑使用藥物，如雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。
5.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化閉塞症、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，導致疼痛。避免久站，可穿彈力襪。必要時遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、邁之靈片、脈絡舒通丸。
在日常生活中，要注意合理安排運動和勞動強度，避免過度勞累。如果腿疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。
