臉上擠痘後留疤可能是擠壓不當、感染、皮膚修復能力差、紫外線照射、飲食不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持局部清潔、使用藥物治療、物理治療、注意防曬、調整飲食等。
1.擠壓不當：用力擠壓痘痘可能導致皮膚組織受損，加重炎症反應，從而增加留疤的風險。應避免自行擠壓痘痘。
2.感染：擠痘後若傷口未及時清潔消毒，容易引發感染，影響傷口愈合，導致疤痕形成。需保持傷口清潔，遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等抗感染藥物。
3.皮膚修復能力差：個體差異使得有些人的皮膚修復能力較弱，傷口愈合較慢，容易留疤。可適當補充維生素C片、維生素E膠囊、膠原蛋白肽粉等，有助於提高皮膚修復能力。
4.紫外線照射：擠痘後的皮膚較為敏感，紫外線照射可能導致色素沈著，使疤痕更加明顯。外出時應注意防曬，使用遮陽傘、帽子等物理防曬措施，或塗抹防曬霜。
5.飲食不當：攝入過多辛辣、油膩、甜食等食物，可能影響皮膚的新陳代謝，不利於傷口愈合。應保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免再次擠壓痘痘。同時，要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，有助於皮膚的恢復。如果疤痕較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
